Yoga
Le YOGA pratique ancestrale d'épurement de nos systèmes, plus de 3000 postures pour adapter le corps à la situation. Apporte rapidement Bien Être physique, émotionnel et mental, facilite la MÉDITATION (chasse stress, confusions, anxiété...)
La pratique du Yoga.
Affiliée à Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Libérer, Apaiser, Ressourcer. Une heureuse rencontre avec soi-même, par les postures, le souffle et le centrage, par la variation entre mouvement et immobilité.
Matériel à amener : bouteille d'eau, tapis, brique yoga ou coussin, sangle ou foulard.
Saulgond (16420)
La Combarlie
Tous les Mardis à 18h30 (sauf vacances scolaires). Petit groupe 5 personnes maxi.
https://youtu.be/j0r_tlujPg4?si=skyVpLrP0Pb337wD
Saison 2024/2025 : Reprise le 01 Octobre 2024.
Saint Michel (16470)
Centre Social Kaléidoscope
Logis de Chantoiseau, Salle place du 19 Mars 1962
Tous les Lundis, 2 séances : 15h00 et 17H30. (sauf vacances scolaires).
Saison 2024/2025 : Début le Lundi 07 Octobre 2024
Montmoreau (16190)
Salle dojo, 32 av d'Aquitaine
Tous les Mardis de 11h00 à 12h00. (sauf vacances scolaires).
Saison 2024/2025 : Reprise Mardi 1 Octobre 2024.
Yoga distanciel
Abonnement, Pratique de chez soi, selon votre disponibilité, vos besoins du moment, avec des séquences sur Youtube® (mode non public) sur des thèmes différents (re-vision à souhait).
Abonnement, Pratique de chez soi, avec un RDV Zoom®, heure et jour fixe, hebdomadaire, contact visuel avec l'animatrice.
Aménagez une ambiance paisible, tapis de sol, coussin ou brique de Yoga, sangle ou foulard, bouteille d'eau.
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