Yoga
Le YOGA pratique ancestrale d'épurement de nos systèmes, plus de 3000 postures pour adapter le corps à la situation. Apporte rapidement Bien Être physique, émotionnel et mental, facilite la MÉDITATION (chasse stress, confusions, anxiété...)
La pratique du Yoga.
Affiliée à Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Libérer, Apaiser, Ressourcer. Une heureuse rencontre avec soi-même, par les postures, le souffle et le centrage, par la variation entre mouvement et immobilité.
Matériel à amener : bouteille d'eau, tapis, brique yoga ou coussin, sangle ou foulard.
Saulgond (16420)
La Grange au Calme - La Combarlie
Tous les Mercredis à 18h30 (sauf vacances scolaires).
https://youtu.be/j0r_tlujPg4?si=skyVpLrP0Pb337wD
Saison 2025/2026 : Reprise le 03 Septembre 2025.
Saint Michel (16470)
Centre Social Kaléidoscope
Logis de Chantoiseau, Salle place du 19 Mars 1962
Tous les Lundis, 3 séances : 15h00, 17H15 et 18H30. (sauf vacances scolaires).
Saison 2025/2026 : Début le Lundi 15 Septembre 2025
Montmoreau (16190)
Salle dojo, 32 av d'Aquitaine
Tous les Lundis de 11h00 à 12h00. (sauf vacances scolaires).
Saison 2025/2026 : Reprise Lundi 15 Septembre 2025.
Yoga distanciel
Abonnement, Pratique de chez soi, selon votre disponibilité, vos besoins du moment, avec des séquences sur Youtube® (mode non public) sur des thèmes différents (re-vision à souhait).
Abonnement, Pratique de chez soi, avec un RDV Zoom®, heure et jour fixe, hebdomadaire, contact visuel avec l'animatrice.
Aménagez une ambiance paisible, tapis de sol, coussin ou brique de Yoga, sangle ou foulard, bouteille d'eau.
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